最近小編在⟪時代雜誌⟫中讀到一篇文章,上面列出許多「能讓人越來越聰明」的生活習慣。雖然每個人的智商都是一出生就決定、沒辦法改變的。但把「現有的智商」磨利,好像也不是不可能!於是小編精選其中10項「變聰明的技巧」,來和讀者們分享!
方法1:努力否定自己的想法
大部份的人在生活中學到新事物後,就會練習找到證據來證明所學到的東西。但如果你想要變的更聰明,最好也要練習找出「和所學相反」的證據。長期習慣挑戰自己的想法,你的思考就不會被困在小框框之中!
方法2:閱讀
這裡的「閱讀」用途不像你想的那麼老套簡單!閱讀的重點其實不是讀了什麼,而是訓練自己能夠安靜的專注在某件事情上。現在的人們習慣每天看著大量的訊息在眼前快速、短暫的閃過。很少人有能力專注在某件事情上面。眼前的事物(例如手機、電視)如果沒有快速變動,大家很快就會失去耐心。所以「閱讀」,是個訓練自己慢下來的一個好方法!
方法3:和人分享
分享的用途其實不只是情感的交流,這個過程也可以把所學到的復習一遍、並加以融會貫通。此外,最重要的是,其他人的不同想法也可以幫你補足各種觀點。如果你不知道該跟誰分享,其實建立「部落格」或「粉絲頁」都是一個開放和大家互動的好方法!
方法4:有計劃的去做自己害怕的事
許多知名成功企業家在分享經驗時,都會提到「脫離舒適圈」能有效刺激安逸遲鈍的大腦開始運轉!每天嘗試一點新事物,或是挑戰你過去害怕的事。每天都把自己的極限推遠一些,久了之後回頭看,就會發現自己已經再也不是從前那個小小的自己了!
下一頁:發呆也能變聰明!?
方法5:安排「什麼也不做」的時間
有時候,「你沒做什麼」會比「你做了什麼」來得重要!(啥?) 根據統計,許多大公司的決策者們都有個共同點,就是會定期給自己一段「與世隔絕」的時間,讓自己徹底安靜下來。在這段時間內,他們不會安排任何事,也不允許任何人打電話吵他們。他們相信這段時間能有效讓所有的思緒都歸位、幫助腦袋更清晰。
方法6:養成運動習慣
運動的重點其實不一定是「保持好的精神和體力」。這裡強調的,是「運動習慣」對於「堅持能力」的培養很有幫助。因為長期習慣運動時所產生的疲憊和疼痛,能訓練人們在「不舒適」的環境下繼續堅持下去。這樣一來,當生活遇上各種身體、心理的「不適」時,也能很快的應付過去。
方法7:探索新領域
人生如果只有一個興趣、或一個專業是件有點危險的事。如果有機會能夠學習新的事物,不但對於刺激思維很有幫助,還能探索自己的可能性。而這些新發現的興趣,很有可能會在人生意想不到的地方用上。例如:中年被裁員後可以轉職開咖啡店.....等等。(咦?) 所以,平日就該養成學習新事物、或是註冊小課程的習慣!
方法8:與人交談
這裡指的「交談」,其實是指和人「面對面的說話」,而不是透過通訊軟體。找個自己覺得有趣的人交談,談話間,觀察對方的細微動作、還有臉部肌肉線條反應。慢慢累積觀察的經驗後,你會發現自己越來越能精確判斷對方的情緒。也漸漸能夠從對方的舉手投足之間,預測到對方的想法。
變聰明最好的方法在下頁!
方法9:閱讀國際報導
這裡強調「國際」是因為,台灣本土基本上已經沒有「好報紙」了。有些立場偏頗、而且大部分都很少追蹤國際事件。所以,想要保持資訊敏銳,應該至少要訂閱一個優質的國際訊息來源。例如,英美各大報、或是時事評論網。確保自己的資訊來源暢通而且多元!
方法10:和比你聰明的人混在一起
這是變聰明最好的方法!因為「知道自己不足」、「看到自己可以進步的空間」是「想變聰明」很重要的動機。而且跟比你聰明的人交流,也能夠幫你找到方向。除此之外,還能帶給你「變得更好」的欲望。所以當你遇到一個很欣賞的人,就一定要想辦法進入對方的交友圈!
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